初回カウンセリングで確認する3つのこと

体験前に不安を減らすため、初回カウンセリングで確認する内容を紹介します。

SYNGYMの初回カウンセリングでは、目的、生活リズム、現在の体の状態を確認します。姿勢や動作の癖を見ながら、無理なく続けられる頻度とメニューを一緒に決めていきます。

身体づくりを相談する

記事の内容を自分の身体に合わせて実践したい方は、体験予約でご相談ください。